1. 일찍 일어난다. 평균 5시 30분. + 이불 개기
2. 일주일에 3번 30분 유산소 운동
3. 30분 독서
4. 한가지를 마음 먹으면 최소 100일은 해보기
5. 내가 이루고 싶은 것을 계속 생각한다. (다른 생각 줄이기 -> 다른 생각날 때 3분 명상)
-> 명확히 숫자로 말할 수 있어야 함 ex) 5년 안에 300억 부자
-> 이루고 난 뒤 내 모습, 주위 환경, 집, 차, 사람들을 머릿 속에 그리기.
6. 롤 모델을 정한다. (중요)
-> 롤 모델이 하는 습관, 행동, 생각을 100일만 따라하다보면 내 것이 금방 되고, 이후에는 내 창조성이 더해지게 된다.
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